西兰花烧豆腐的美味做法

西兰花烧豆腐的美味做法

原料:西兰花、豆腐(腩柽鬣盛用盐水豆腐。5将红椒翻炒。5再依次倒入西兰花、豆腐。

西兰花烧豆腐

西兰花烧豆腐

合肥自选王教你做美食! 西兰花 若干 盐水豆腐 若干 西兰花洗净切成小朵豆腐切块,红椒切段 起锅热油,豆腐用小火煎略黄,备用西兰花用滚水焯片刻,捞出,控干水备用锅中剩下的一点油爆香姜片,将红椒翻炒,再依次倒入西兰花豆腐,轻轻翻炒几下,盐水貔藻疽,胡椒粉,蘑菇精调味,最后勾薄欠即可

豆腐的做法大全-西兰花烧豆腐

豆腐的做法大全-西兰花烧豆腐

今天小编给大家带来豆腐的做法大全中的-西兰花豆腐,希望大家能够多吃素菜,身体健康。 原料:西兰花豆腐盐水豆腐,不用嫩豆腐) 做法: 1、西兰花洗净切成小朵豆腐切块;红椒切段。 2、起锅热油,豆腐用小火煎略黄,备用西兰花用滚水焯片刻,捞出,控 干水备用。 3、锅中剩下的一点油爆香姜片3、用锅中剩下的一点油爆香姜片,将红椒翻炒,再依次倒入西兰花豆腐,轻 轻翻炒几下,盐、胡椒粉、蘑菇精调味,最后勾簿欠即可。

如何烧西兰花豆腐

西兰花豆腐简单又美味。做法容易。 西兰花 1 豆腐 3块 红椒丝 20g 油 50g 胡椒粉 10g 西兰花洗净切成小朵豆腐切块,红椒切段 起锅热油豆腐用小火煎略黄,备用西兰花用滚水焯片,捞出,控干水,备用锅里剩下的一点油爆香姜片,将红椒翻炒,再依次倒入西兰花豆腐,轻轻翻炒几下,盐粑

豆腐烧西兰花

豆腐烧西兰花

西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜水貔藻疽,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝瘫胩狙若卜素,经常食用,有助于消除体内有害的自由基,增强皮肤的抗损伤能力,保持皮肤弹性,防止皮肤干燥,是一种很好的美容佳品。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值较高。 西兰花 200G 小红辣椒 少量 豆腐 300G undefined undefined 1、层启苌嘬西兰花撕成小朵盐水泡十几分钟,再用开水焯一下,捞出过凉水,沥干水分。2、蒜切成末。3、豆腐切成厚6、7毫米油,放入豆腐片中火煎。5、煎到两面上色即可备用6、锅内不需再放油,只用锅底剩下的油即可,放入蒜末炒香。7、加料酒、胡椒粉、少许盐、生抽、一大碗清水,烧开。8、把煎好的豆腐放在汤里烧。9、烧到剩一半汤汁时,放入焯过水的西兰花,再烧两分钟,加味精,用水淀粉勾芡,淋香油即可出锅。10、把豆腐摆在盘子

几道美味家常素菜的做法

几道美味家常素菜的做法

(1)西芹洗净削皮,切成菱形块;百合掰开洗净;腰果邓睾瑙檄油炸熟备用; (2)起锅烧水,水滚后加入西芹、枸杞,烧烫即可捞出备用;另起锅热油少许,倒入西芹、百合、枸杞,加盐、蘑菇精、少许水,翻炒几下,少许水淀粉勾芡,淋如几滴香油即可。 2、东坡豆腐原料:豆腐、竹笋、香菇做法: 1、豆腐切大块,放入面粉、盐调制的面糊中2、另起锅热油,爆香姜丝,倒入笋和香菇翻炒盐、胡椒粉、蘑菇精调味,最后勾簿欠即可。 3、西兰花豆腐原料:西兰花豆腐盐水豆腐,不用嫩豆腐)做法: 1、西兰花洗净切成小朵豆腐切块;红椒切段。 2、起锅热油,豆腐用小火煎略黄,备用西兰花用滚水焯片刻,捞出,控干水备用。 3、锅中剩下的一点油爆香姜片,将红椒翻炒,再依次倒入西兰花豆腐,轻轻翻炒几下,盐、胡椒粉、蘑菇精调味,最后勾簿欠即可。 4、香椿豆腐原料:豆腐、香椿酱、素蚝油做法: 1、豆腐切片,少许油煎至两面金黄,取出盘。 2、另起锅,将香椿连菜籽油一起倒入锅中,再加入素蚝油、少许水一起煮沸,煮成香椿酱汁。 3、将酱汁淋在煎好的豆腐上即可。 5、清炒

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